Орех пекан
Близкий родственник грецкому ореху (ядра похожи по виду, но более нежные по вкусу и в более мягкой скорлупе), орех пекан считается одним из самых жирных. Но не стоит пугаться: 61% всех его жирных кислот — это полезные мононасыщенные жиры (омега-9 и олеиновая кислота) и 32% — это полинасыщенные жиры (омега-6, омега-3, линолевая кислота). Орех пекан считается одним из лучших заменителей животного белка. Улучшает процесс пищеварения, способствует росту и нормальному состоянию костей. Улучшает настроение.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ
ценность
591
Ккал
Суточная норма потребления калорий для взрослых составляет 2100-4200 ккал для мужчин и 1800-3050 ккал для женщин.
9,2
Белки
Белки – структурная основа всех тканей организма. Это основной материал для построения всех клеток – от мышц и костей, до волос и ногтей.
72
Жиры
Ненасыщенные жиры помогают сжигать холестерин и поддерживать здоровье организма.
4,3
Углеводы
Большую часть энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности, организм человека получает с углеводами.
Макроэлементы
магний, фосфор, калий, кальций
Микроэлементы
марганец, медь, цинк, железо
Витамины
В1, В6, С, А, Е
Польза
Идеален для сердечников: снижает уровень холестерина, укрепляет сосудистые стенки, борется с варикозом. Полезен при анемии: повышает гемоглобин, снимает усталость, улучшает аппетит. Повышает концентрацию внимания и выносливость. Регулирует половую функцию и уровень тестостерона в крови. Нормализует работу почек, печени и ЖКТ. Обладает противоопухолевыми свойствами. Замедляет процессы старения, борется с увяданием кожи. Прекрасный источник растительного белка.
Дополнительная информация
Состав: необжаренные ядра орехов пекан
Срок годности: 9 месяцев
Масса нетто: 225г
Другие варианты фасовки: 965г, 5кг и 10кг
