Белый лен
Светлый лен – особый вид льна, особенно полезный для женщин. Он обладает веществами, способствующими обновлению клеток кожи, за счет чего значительно улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Лен – абсолютный лидер среди растений по содержанию жирных кислот омега-3, во льне их даже больше, чем в рыбьем жире. Омега-3 жиры предотвращают болезни сердца, инсульт, помогают в снижении веса, устраняют атеросклеротические бляшки. Они нормализуют давление и снижают риск развития болезни Альцгеймера. Лен – чемпион по количеству лигнанов, подавляющих рост и распространение раковых кеток. Их в оболочке льна в сотни раз больше, чем в других растениях.
Также лен — отличный помощник в борьбе с депрессией, он улучшает настроение и работу мозга.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ
ценность
534
Ккал
Суточная норма потребления калорий для взрослых составляет 2100-4200 ккал для мужчин и 1800-3050 ккал для женщин.
18,3
Белки
Белки – структурная основа всех тканей организма. Это основной материал для построения всех клеток – от мышц и костей, до волос и ногтей.
42,2
Жиры
Ненасыщенные жиры помогают сжигать холестерин и поддерживать здоровье организма.
18,3
Углеводы
Большую часть энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности, организм человека получает с углеводами.
Дополнительная информация
Состав: 100% сырые семена белого льна.
Масса нетто 225г
Срок годности 12 месяцев.
В 100г содержится:
Витамины:
В1-1.6мг, В2-0.2мг, В5-0.9мг, В6-0.5мг, В9-87мкг, РР-3мг, Е-20мг, С-0.6мг
Макро-и микроэлементы:
Кальций-255мг, магний-392мг, фосфор-642мг, калий-813мг, натрий-30мг, медь-1.2мг, марганец-2.5мг, железо-5.8мг, цинк-4.4мг, селен-25.4мкг
Урбеч из семян льна полезен для: нервной системы, пищеварительной системы, сердечно-сосудистой системы, укрепления иммунитета, снижения холестерина в крови, женского здоровья и профилактики онкологических заболеваний.
