Темный лен
Лен — абсолютный лидер по содержанию омега-3 жирных кислот, там их втрое больше, чем в рыбьем жире. Омега-3 жиры предотвращают болезни сердца, улучшают кожу и волосы, помогают в снижении веса, устраняют атеросклеротические бляшки. Нормализуют давление и уровень холестерина, снижают риск развития болезни Альцгеймера.
В оболочке льняного семени содержится уникальный антиоксидант — лигнаны, которые подавляют рост и распространение раковых клеток.
Докозагексаеновая кислота в составе семени льна улучшает настроение и работу мозга.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ
ценность
534
Ккал
Суточная норма потребления калорий для взрослых составляет 2100-4200 ккал для мужчин и 1800-3050 ккал для женщин.
18,3
Белки
Белки – структурная основа всех тканей организма. Это основной материал для построения всех клеток – от мышц и костей, до волос и ногтей.
42,2
Жиры
Ненасыщенные жиры помогают сжигать холестерин и поддерживать здоровье организма.
28,9
Углеводы
Большую часть энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности, организм человека получает с углеводами.
Макроэлементы
калий, фосфор, магний, кальций, натрий
Микроэлементы
железо, цинк, марганец, медь, селен
Витамины
Е, РР, В1, В2, В6, В9, С
Польза
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты предотвращают риск развития болезни Альцгеймера, снижают уровень холестерина в крови, улучшают работу мозга и повышают настроение. Лигнаны, мощный антиоксидант, в составе семян льна подавляют рост раковых клеток. Большое содержание клетчатки способствует нормализации работы ЖКТ. Фитоэстрогены, источником которых является темный лен, делают такой урбеч незаменимым для женского здоровья.
Дополнительная информация
Состав: семена темного льна Срок годности: 12 месяцев Масса нетто: 225г Другие варианты фасовки: 965г, 5кг и 10кг
